Неожиданный помощник в борьбе с лишним весом — это низкая, около нуля градусов, температура воздуха весной. О ее воздействии на организм рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Весной, при смене температуры, люди, обманутые ярким солнцем, иногда излишне легко одеваются. На самом деле это лучше, чем перегреваться в зимнем пальто. Когда человек чувствует холод, его организм активнее сжигает вредные жиры.
Кстати, этого же эффекта можно достигнуть, плавая в прохладном море или в бассейне. Благодаря охлаждению тела в воде также эффективнее идет процесс сжигания жиров. Именно поэтому люди, регулярно посещающие бассейн, выглядят стройнее, чем домоседы.
