«Бьют как из пулемета». Мясников развеял популярный миф о витаминах

21

МОСКВА, 4 сен — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему натуральные витамины оказывают гораздо больший положительный эффект на здоровье, чем синтетические. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».

По словам медика, долгое время было популярно обратное мнение. Раньше специалисты считали, что из-за невозможности определить, какое количество того или иного продукта нужно съесть для восполнения дефицита витаминов, лучше принимать синтетический аналог.

"Бьют как из пулемета". Мясников развеял популярный миф о витаминах

Однако впоследствии польза таких витаминов оказалась под сомнением, так как выяснилось, что они по-другому усваиваются организмом и «не оставляют там следа», отметил Мясников.

"Зато когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам: "Да, я вижу, вот витамины", — пояснил специалист.

Читайте так же:  Кондитер рассказала, как появился "Киевский торт"

Он заключил, что витамины из продуктов «попадают прямо в цель», тогда как их синтетические версии «бьют как из пулемета».

Ранее диетолог Камилла Тимошенко рекомендовала повысить в осенний период потребление рыбы, морепродуктов, яиц и мяса для укрепления иммунитета.

"Бьют как из пулемета". Мясников развеял популярный миф о витаминах

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь